Le systema est un art martial russe. Il se définit comme une pratique où la relaxation et la décontraction dans le mouvement sont des éléments fondamentaux. Il n’y a ni grade, ni uniforme, ni enchaînements imposés, au systema.
3 stages d’Acroyoga pour et découvrir et approfondir une pratique bienveillante, avec Noémie Recouvreur, professeure de yoga et d’acroyoga et Polyne Faure.
Le programme des WEEK-ENDS d’Acroyoga ☼ de septembre 2025 à Juin 2026 ● Ateliers, stages et week-end en nature ☛ à Montpellier et aux alentours (...)